برچسب: حس خوب زندگی

کشف سرنخ‌های تازه از اثر ضد افسردگی ورزش؛ فعالیت هوازی با بدن شما چه می‌کند؟ فایلمی: محققان کالج دانشگاهی لندن (یو.سی.اِل.) فرآیندهایی که در مغز و بدن انسان باعث کاهش علائم افسردگی در حین ورزش فیزیکی می‌شوند را مورد بررسی قرار دادند. افسردگی در سراسر جهان عامل اصلی ناتوانی در افراد است و با اختلال…

چند توصیه ساده برای محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید فایلمی : آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش خورشید (UV) عمدتا قابل اجتناب است؛ در همین راستا هم باید گفت که افزایش میزان بروز سرطان‌های پوست در دهه‌های گذشته به شدت با قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش شغلی و تفریحی مرتبط است و مواجهه بیش…

آمار ازدواج ایرانی ها در 10 سال اخیر نصف شد! آمارهای تعداد ازدواج از سال 1392 تا پایان 1402 را اگر نگوییم دقیقا نصف شده اما نزدیک به نصف رسیده و این یعنی روند ازدواج ها در 10 سال اخیر روند کاهشی را پیموده است. بررسی آمارها می گوید، سن ازدواج طی 10 سال در…

آنتی بیوتیک ها چه زمانی در مقابل بیماری مقاوم می شوند فایلمی: سرپرست گروه ارزیابی فناوری سلامت و مطالعات مدیریتی و اقتصادی سازمان غذا و دارو، به تشریح مهم‌ترین دلایل بروز مقاومت آنتی بیوتیک ها پرداخت. آزینا نبی زاده، با اشاره به اینکه مقاومت آنتی‌بیوتیکی درواقع زیرمجموعه مقاومت ضد میکروبی بوده و مهم‌ترین دلیل به…

پنج ماده غذایی مفید برای سلامت روده بهترین راه برای حمایت از روده سالم این است که رژیم غذایی متعادل پر از فیبر، یعنی غذاهای گیاهی مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل داشته باشید و در عین حال غذاهایی را مصرف کنید که حداقل فرآوری را دارند. به‌تازگی درمورد سلامت روده و نقش آن در…

با رژیم گیاه خواری، واقعاً جوان می شوید! ایسنا: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که هشت هفته رژیم گیاه‌خواری می تواند سلول‌ها را جوان کند و امید به بهبود طبیعی سلامتی را به خوبی افزایش دهد. دانشمندان بین الملل در یک مطالعه‌ی جدید و هیجان‌انگیز دریافته‌اند که تنها هشت هفته رژیم گیاه‌خواری می‌تواند تغییرات قابل توجهی…

موهای کدام افراد در جوانی سفید می‌شود؟ فایلمی:سفیدی زودرس مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از جوان‌ها از آن رنج می‌برند و هروقت خود را در آیینه می‌بینند، می‌پرسند: «چرا؟» به متخصص پوست و مو مراجعه می‌کند و می‌گوید: «خانم دکتر من ۲۲ سالمه اما نصف موهام سفید شده؛ دیگه بدم میاد خودمو تو…

وضعیت هوای تهران ۱۴۰۳/۰۵/۰۸ تسنیم: کیفیت هوا ی تهران بعد از ۲ روز آلودگی در وضعیت قابل قبول قرار گرفت. در حال حاضر کیفیت هوای شهر تهران با شاخص 83 در وضعیت قابل قبول قرار دارد، این در حالی است که طی 2 روز گذشته هوا در وضعیت ناسالم بود. از ابتدای سال جاری تاکنون…

باورهای غلط درباره لاغر شدن فایلمی: فوق تخصص گوارش و کبد، درباره باورهای غلط تغذیه ای برای لاغر شدن، نکاتی را متذکر شد. سید موید علویان، گفت: اینکه گفته می‌شود اگر شب شام نخوریم لاغر می‌شویم، باید بگویم که این یک باور غلط است. وی افزود: اصولاً بهتر است فاصله شام تا خواب حدود دو…

واکسن زونا می تواند خطر زوال عقل را کاهش دهد فایلمی: افراد مُسنی که از جدیدترین واکسن زونا استفاده می‌کنند، می‌توانند از یک مزیت پنهان بهره مند شوند: کاهش قابل توجه احتمال ابتلا به زوال عقل. به نقل از مدیسن نت، دکتر «شیونا اسکیلز»، مدیر تحقیقات آلزایمر تحقیقات انگلستان، می‌گوید: «زوال عقل بخشی اجتناب ناپذیر…