برچسب: تناسب اندام

کشف سرنخ‌های تازه از اثر ضد افسردگی ورزش؛ فعالیت هوازی با بدن شما چه می‌کند؟ فایلمی: محققان کالج دانشگاهی لندن (یو.سی.اِل.) فرآیندهایی که در مغز و بدن انسان باعث کاهش علائم افسردگی در حین ورزش فیزیکی می‌شوند را مورد بررسی قرار دادند. افسردگی در سراسر جهان عامل اصلی ناتوانی در افراد است و با اختلال…

سکته گرمایی، یکی از شایع‌ترین عارضه های گرمازدگی است که با افزایش شدید دما، سلامت افراد را تهدید می‌کند. این عارضه براثر گرم شدن بیش از حد بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی‌مدت یا فعالیت فیزیکی زیاد در دمای بالا رخ می‌دهد و در ماه‌های تابستان بسیار رایج است. فردی که دچار سکته گرمایی شده،…

چگونه بدن خود را برای غلبه بر گرما آماده کنیم؟ فایلمی: دوره‌های گرمای شدید با افزایش خطر آسیب، بستری شدن در بیمارستان و گاهی حتی با خطر مرگ همراه است. وقتی بدن بیش از حد گرم می شود، قلب و کلیه ها به درستی کار نمی کنند. این پاسخ فیزیولوژیکی به گرما می تواند اثرات…

آیا ازدواج راهکار مناسبی برای درمان مشکلات رفتاری است؟ بزرگسالانی که دارای مشکلات رفتاری و اخلاقی هستند معضلاتی را برای خود و دیگران به‌وجود می‌آورند و ازدواج در این خصوص معجزه نمی‌کند، بلکه چالش‌های بیشتری را هم ایجاد می‌کند. شاید همه ما در طول دوران زندگی اختلالات روان‌شناختی‌ای را به صورت خواسته یا ناخواسته تجربه…

آفت کش ها به اندازه سیگار در افزایش خطر سرطان نقش دارند فایلمی: تحقیقات جدید نشان می‌دهد کشاورزان و مردمی که در مناطق کشاورزی زندگی می‌کنند ممکن است در معرض سطوح بالا آفت‌کش‌هایی باشند که به اندازه سیگار، خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارند. به نقل از مدیسن نت، محققان خاطرنشان کردند که…

تاثیر گرما بر اثربخشی داروها فایلمی: به گفته متخصصان، گرما شرایط داروها و تاثیراتی را که بر بیماران می‌گذارند، دستخوش تغییر می‌کند. داروهایی که در شرایط معمول تجویز می‌شوند در دمای بالا با ایجاد اختلالاتی در توانایی عرق کردن و سرعت جریان خون، حساسیت بیماران به گرما را افزایش می‌دهند. گرما همچنین خطر فاسد شدن…

آرتروز، شایع ترین بیماری مزمن مفاصل فایلمی: عضو هیات علمی گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه آرتروز روی هر مفصلی تأثیر می‌گذارد؛ گفت: در کشورهای پیشرفته، میزان شیوع آرتروز زانو ١٣ درصد و در ایران ٢٠ درصد گزارش شده که با توجه‌ به بیشتر بودن جمعیت جوان ایران میزان شیوع این بیماری…

خواص شگفت‌انگیز خرما آشنا برای سلامت بدن میوه خرما ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. این میوه سطح تری گلیسیرید خون را بهبود می‌بخشد، اکسیداسیون کلسترول و ایجاد تصلب شرایین را کاهش می‌دهد که یکی از دلایل مهم حملات قلبی و سکته است. خرما حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در…

غذاهای مفید و مضر برای مبتلایان به سنگ کلیه متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری با بیان اینکه رژیم‌های حاوی مقادیر زیاد پروتئین حیوانی می‌تواند در توسعه تشکیل سنگ‌های کلیوی مؤثر باشد، خاطرنشان کرد: با دریافت ویتامین سی توسط بدن، اگزالات تولید می‌شود، از همین رو مصرف مکمل‌های ویتامین سی هنگامی که نظر پزشک متخصص…

کاهش دما در برخی استان‌ها فایلمی: رییس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی از کاهش دما در برخی استان‌ها طی امروز و فردا (۸ و ۹ مرداد) خبر داد. صادق ضیاییان افزود: امروز (۸ مرداد) در گیلان، مازندران ،گلستان، خراسان شمالی، اردبیل، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، شمال استان‌های زنجان، قزوین،…